Úvod Mé služby Kontakty

Kdy jindy začít, když ne teď?

Fyzioterapie, konzultace, osobní trénink

Mé služby

Jsi tu poprvé? Využij úvodní konzultace zdarma!

Na konzultaci si projdeme Tvé cíle, možnosti spolupráce a budeš mít možnost se doptat na vše, co Tě ke spolupráci zajímá.

Programy jsou komplexní - jen při komplexním řešení je možné očekávat dlouhodobé výsledky. Budeme se věnovat cvičení, stravě a mindsetu. Nenuceně a v lehkosti.

S čím Ti mohu pomoci?

  • Redukce tuku
  • Nabírání svalové hmoty
  • Rehabilitace po zranění a návrat ke sportu
  • Pooperační stavy
  • Bolesti pohybového aparátu - zad a periferních kloubů
  • Výhřezy plotýnek, degenerativní změny
  • Obtíže či prevence v těhotenství a po porodu
  • Gynekologické obtíže, inkontinence

K jednorázovým službám se můžeš přihlásit v registračním systému zde.

Balíčky

Basic

3 měsíce

začni svou cestu k lepšímu tělu


  • 1x týdně osobní trénink 60 min
  • 2x konzultace 30-45 min
  • tréninkový plán
  • výživové poradenství
  • online podpora po celou dobu spolupráce

Standard

6 měsíců

vytvoř si zvyk, který Tě dovede k vysněnému cíli


  • 1x týdně osobní trénink 60 min
  • 4x konzultace 30-45 min
  • tréninkový plán
  • výživové poradenství
  • online podpora po celou dobu spolupráce

Premium

12 měsíců

získej návyky a výsledky, po kterých už dlouho toužíš


  • 1x týdně osobní trénink 60 min
  • 8x konzultace 30-45 min
  • tréninkový plán
  • výživové poradenství
  • online podpora po celou dobu spolupráce

Po dohodě je možné sestavit individuální plán.

Pro informace o cenách mi stačí napsat na email: info@lindasikorova.com

Recenze

Pavla

Dobrý večer, dle naší domluvy zasílám aktuální zprávy. Po návštěvě u Vás jsem prováděla cca 4x až 5x denně domluvené cviky. Během víkendu jsem cviky prováděla již pouze ve třech sériích - celé dny jsem trávila u koní a nebylo tedy kde zalehnout (leda do bahna ;-) ). Nicméně posun je zřejmý. Jak v sobotu, tak i v neděli jsem strávila v sedle koně 3 hodiny a cca 15 km každý z víkendových dní a obvyklé bolesti vystřelující z pravého kolene přes stehno a kyčel až do beder (či v opačném směru) nepřišly. Zůstala pouze bolest v pravé kyčli, nyní pro mě již zřetelně lokalizovatelná. Bolest však přišla až cca po dvou hodinách jízdy, tedy i v tomto velké zlepšení, záda již nebolela, koleno také ne. Tím, že ta bolest nyní nezachvacuje velkou oblast, mám daleko lepší možnost se na ni soustředit, kdy tedy jednak ohnisko bolesti je nyní v pravé kyčli a současně jsem se mohla lépe soustředit na „vyváženost sedu na koni“ - zde velmi markantní nevyváženost na levou stranu, resp. pravá noha jakoby byla v tenzi namísto toho, aby uvolněně právě od kyčle visela dolů. (zkráceno)

Jitka

Dobrý den, po včerejší návštěvě se cítím fantasticky. Oproti včerejšku se cítím minimálně o 70 % lépe. Hlava mě zatím vůbec nebolela, i když na večer jsem měla pocit, že to zase začíná, ale po uvolnění jizvy a zacvičení se stav nevygradoval. Zatím vám moc děkuji, jste zlatá. Doplnění: velmi cením návaznosti na rehabilitaci ve smyslu tréninků, které mě po proležených měsících dostaly zpět do formy! J.

Roman

Dobrý den, Lindo, předevčírem jsme společně absolvovali první návštěvu. Ve středu večer se mi intenzivní bolest přesunula z ramene ke krku, ale vnímal jsem ji jako příjemnou, byla to jiná bolest, než jakou znám. Na večer jsem si vzal prášek. Včera jsem pokračoval dál ve cvičení, jak jsme se domluvili. Dnes cítím ohromnou úlevu, při pohledu vlevo ještě cítím tah, ale ramenem můžu skoro po roce vesele mávat! Ve cvičení pokračuji a už se ho snad nevzdám! Těším se na příští týden.

Tak pojďme na to!

Kontakty

Kontaktní formulář